لعلاج نقص كريات الدم الحمراء

1.خليط من جذور الارقطيون  وجذور الاس يشرب مثل الشاي ثلاث مرات يوميا.

2.تناول العسل الطازج مخلوطا به غذاء الملكات 10 غرام من الغذاء الملكي مع 1000 غرام عسل.

3.تناول عصير الملفوف قبل الاكل او على الاقل مرتين يوميا.

4.لاننسى في طعامنا صحن الخضير المشكل من(الفرفحين ، الرشاد ، الخس ، البقدونس ، البصل ، الفجل ،الجرجير ، الهندباء)