الزيوت العطرية

أنواعها ، إستعمالاتها الطبية ، طرق إستخلاصها

عادة نحصل على الزيوت العطرية من النباتات ، ويوجد لها عدة طرق لاستخلاصها ومنها التقطير ، استعمال مادة مذوبة ، واستخلاص على البارد ، واستخلاص على الحامي وطريقة المذيبات الدهنية .

طريقة الاستعمال ومخاطرها:

يجب أن نعلم في البداية أن مكونات الزيت العطري تختلف عن مكونات النبتة المستخرج منها فمثلا تأثير النقيع يختلف عن تأثير الزيت للنبتة نفسها ، والزيت العطري لا يعتبر مكملا غذائيا ولا يزود الجسم بالفيتامينات أو المعادن ولكل زيت استعماله الخاص وقد يكون ساما إذا أُخذ بجرعة كبيرة ، وقد يكون له تأثيرات جانبية أخرى.

طرق استعمال الزيوت:

1.الاستعمال الداخلي: تخلط نقطتان أو ثلاثة مرتين في اليوم ويجب أن لا تزيد عن ثلاثة زيوت معا مع العسل ، أو اللبن ، أو ترش على قطعة سكر ، أو توضع فوق مشروب ساخن ، يجب أن تأخذ بالحسبان أن الزيوت العطرية لا تؤخذ مباشرة لأنها تسبب حرقان في الفم عند اتصالها بالأغشية المخاطية ، وكذلك لا تؤخذ في كوب ماء لأنها وكما تعرفون لا تذوب في الماء.

2.الاستعمال الخارجي:تستطيع الزيوت العطرية اختراق الجلد والتغلغل في الجسم لذلك يمكن استعمالها بالتدليك او على شكل لسيون أو مرهم أو بخلطها مع ماء الحمام في البانيو وبقطرات محدودة.

3.الاستنشاق:وذلك عن طريق استنشاقها مع بخار الماء المتصاعد وعدم المبالغة فيها:-

- من خلال استعمال جهاز خاص لتبخير الزيوت العطرية.

- من خلال السونا وذلك باستعمال زيوت عطرية خاصة بالعلاج بالبخار.

- من خلال الحمام التركي باستعمال الزيوت العطرية في جو مشبع ببخار الماء.

زيوت التدليك:هناك نسب مسموح بها في زيوت التدليك منها:-

- تركيب مخفف عيار 2% : أي 10 نقاط من زيوت عطرية محلولة في 20 مل من زيت نباتي مساعد(تحذير لا تستعمل أكثر من 5 زيوت) ، مثال على التركيب(5 نقاط من زيت عطري أول+3 نقاط من زيت عطري ثاني +نقطتان من زيت عطري ثالث +20 مل من زيت نباتي مساعد) .

- تركيب مخفف عيار 1% :5 نقاط من زيوت عطرية محلولة في 20 مل من زيت نباتي مساعد.

-تركيب اختباري للبشرة الحساسة:نقطة واحدة من زيت عطري محلولة في 10 مل من زيت نباتي مساعد.

أنواع الزيوت النباتية المساعده:

-زيت الزيتون واللوز الحلو ودوار الشمس يناسبان جميع أنواع البشرة.

-زيت نوى المشمش وزيت الصويا خفيفان ومغذيان.

-زيت بذور العنب يناسب البشرة الدهنية.

-زيت السمسم وزيت القمح يمتلكان رائحة قوية.

-زيت الجزر من شأنة يلون الجلد.

-زيت الأفوكا غني بالأحماض الدهنية ، يخترق الجلد بسهولة فيغذيه ويطريه.

أنواع الزيوت وتفاصيلها:

1.زيت الثوم:

2.زيت الشبت

3.زيت الحبق

4.زيت البابونج

5.زيت القرفة

6.زيت الكراويا

7.زيت الليمون

8.زيت السرو

9.زيت العرعر

10.زيت الزنجبيل

11.زيت القرنفل

12.زيت الياسمين

13.زيت الخزامي

14.زيت المردقوش

15.زيت النعناع

16.زيت أكليل الجبل

هذه المقالة احدى مقالاتي التي نشرتها مجلة الصحة والطب التابعة لجريدة الخليج الاماراتية جزاهم الله كل خير والتي تصدر في الشارقة عاصمة العرب الثقافية في العدد رقم 353 يوم السبت بتاريخ27/8/2005 ، فحواها تتحدث عن الزيوت وطرق استخراجها ومخاطر الافراط في شربها حتى تعم الفائدة للجميع ، لا تنسونا من خالص دعائكم